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오늘의 마음

쉬어도 쉬는 느낌이 안 드는 이유, 왜 이럴까

by 엄마링 2026. 4. 16.

분명히 쉬고 있는데
왜 쉬는 느낌이 안 들까

가만히 앉아 있어도
머릿속은 계속 돌아간다

해야 할 일들이 떠오르고
놓친 것들이 생각나고
괜히 불안해진다

몸은 멈춰 있는데
마음은 계속 움직이고 있는 느낌이다

그래서 쉬고 나서도
개운하지가 않다

예전에는 쉬는 게 그냥 쉬는 거였는데
요즘은 그것도 쉽지 않다

진짜 쉬는 건
아무 생각 안 하는 게 아니라

내 마음이 멈추는 거 아닐까

나만 이런 걸까